补脑增强记忆力的方法
2023-03-07
问题描述：我最近感觉记忆力有些下降，时常觉得忘记一些事情，有什么方法能增强记忆力?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
想要增强记忆力，可以避免一些不良的习惯，比如吸烟，喝酒。如果有高血压，糖尿病高脂血症，积极治疗这一类疾病，是避免记忆力下降最重要的措施。平时可以多吃一些坚果，比如核桃，栗子，有助于改善记忆力。如果有脑部病变引起的记忆力下降，应及时去医院治疗。
2023-03-07
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