老睡不着怎么办
2023-03-07
问题描述：我现在很想睡觉，但是却总是难以入睡，但是白天就会缓解。应该如何进行治疗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可以临时使用安眠类药物，但是安眠药不能够长时间的服用，容易上瘾的。其次是可以做头部针灸、推拿等传统治疗。平时需要注意劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机电脑，少熬夜。
2023-03-07