艾灸治疗失眠症状效果好吗
2023-03-07
问题描述：我最近晚上无法容易入睡，经常半夜醒来，听朋友说艾灸治疗失眠效果好，艾灸治疗失眠症状效果好吗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
艾灸治疗失眠症状效果好，它能起到养心安神的作用，每晚于临睡前1小时，用温热的水先泡脚10分钟。然后艾灸双侧涌泉穴，每次20分钟，连续10－15天为一个疗程。艾灸期间不用任何辅助药物。涌泉穴为足少阴肾经的井穴，灸之可滋阴降火、宁心安神，有引火安神之妙，艾灸涌泉穴具有无药物毒副作用的优点。
2023-03-07