每天睡觉醒来都感觉好累是为什么
2023-03-07
问题描述：我每天睡觉醒来都感觉好累好累，此前身体状况良好，此次症状主要是睡觉起来感觉很累，这是为什么?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
每天睡觉醒来都感觉好累好累，考虑睡眠深度不足引起来的症状，尽量应该注意增加白天的运动，在就是用点中成药物进行调节睡眠治疗的。切记在治疗期间要少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
2023-03-07