全身燥热这是为什么
2023-03-07
问题描述:我晚上睡觉失眠,有时候晚上身体里面燥热,体外是没事的。不知道这是为什么?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
为肝火旺盛导致的,所以说要注意好自己的饮食情况,也就是要注意好自己的一个生活习惯,并且就是说要多喝水。饮食方面尽量以清淡易消化吸收为主。平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强体育锻炼活动,增强体质,保证好休息,避免劳累避免熬夜,放松心情。
2023-03-07