为什么熬夜经常会出现头晕
2023-03-07
问题描述：我最近一直头晕，过年基本天天熬夜，头右边经常疼，没有贫血，也没有低血糖，为什么熬夜经常会出现头晕?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
经常熬夜会引起脑部供血不足，睡眠质量差，而且也会造成胃肠功能出现紊乱，使身体出现头晕恶心的情况，所以我们在日常生活中要尽量避免经常熬夜养成良好的生活和饮食的习惯。要保证睡眠充足，保持心情舒畅，在饮食上要多摄入一些维生素钙质和微量元素丰富的食物。
2023-03-07