为什么睡一夜醒来还困
2023-03-07
问题描述：我睡了一夜醒来还可困还想睡总感觉睡不醒浑身没劲没精神这是为什么是阴不足还是阳不足还是什么原因?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
睡了一夜醒来还可困还想睡总感觉睡不醒浑身没劲的原因有很多，夜间休息不好，或者是躯体不适也可以引起嗜睡，短时间的嗜睡不要太紧张，休息一段时间就会好，调整好作息时间，饮食上以清淡为主，少吃辛辣油腻食品。
2023-03-07