腰肌劳损如何自治疗
2023-03-07
问题描述：是个建筑工人，最近三四年总是腰疼，去医院检查说是腰肌劳损，但是家庭条件不是很好，腰肌劳损怎么自治疗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
腰肌劳损多与着凉、劳累、剧烈运动等引起。注意保暖，注意休息，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，治疗以温肾，活血化瘀等为治疗，可以服用腰痛宁胶囊可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。
2023-03-07