容易发困可能是休息不好导致的疲劳困倦，这种需要注意多休息，劳逸结合才会有精力，还可能是春季发困，由于季节变化，气温升高，血管扩张，导致脑病暂时的供血不足，出现发困，也可能是一些疾病导致的，脑部疾病或者是呼吸暂停综合征导致的脑部缺氧引起的，一些药物也可以导致发困，或者鼻炎康等含有镇静的效果也会导致困倦。