晚上多梦是什么原因导致的
2023-03-07
问题描述：我晚上睡觉又睡得着就是多梦，自我懂事来就有这样的梦了，只要眼睛一闭上就是梦的，晚上多梦是什么原因导致的?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
晚上睡觉这个症状容易做梦，考虑是睡眠质量不佳，引起的神经衰弱，那么就可能会导致有头痛情况的，要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。平时可以吃一些有助于安神的食物。
2023-03-07