如果是活动后没有明显的心慌气短的，就往往问题不大的，但是还是应该先到医院检查一些看看有没有心脏和肺脏的问题，如果是没有，就可能是植物神经的问题的；平时就是尽量保持乐观心态，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，可以口服谷维素调理一下的。