突然失眠怎么回事
2023-03-07
问题描述：我以前的睡眠特别的好，一躺床上没几分钟就睡着了，可是最近这段时间老是失眠，突然失眠怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可能是因为某件事情所导致的，如果大脑长时间想一件事情，就会处于一种比较紧张的状态，肯定是睡不好的，先放松一下心情，如果是因为劳累过度所引起的失眠可以每天中午午睡一会儿，可以适当的吃一些安神补脑的药。
2023-03-07