腿无力手发抖发麻心慌气短怎么回事
2023-03-07
问题描述：不知道从开始出现手发抖，过几分钟会缓解，天天失眠多梦，脑袋发麻，腿无力手发抖发麻心慌气短是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
是急性焦虑发作，又称惊恐障碍，是心情紧张引起的，没有什么疾病。每天要听心理放松治疗音乐最少十遍，然后每天要做心理暗示，告诉自己很健康，没有任何疾病。睡眠不好，失眠多梦，也是因为这种焦虑引起的。可以每天睡觉前吃一片褪黑素，平时饮食吃点蘑菇木耳，瘦肉，牛奶，鸡蛋，增强体质和免疫力。
2023-03-07
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