戒烟后为什么会失眠
2023-03-07
问题描述:最近这几天在戒烟,可是戒烟后这几天老是失眠特别难受。戒烟后为什么会失眠?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
由于戒断症状引起的,主要是由于体内的尼古丁水平突然降低,身体不能适应,从而导致失眠的症状。出现失眠多在戒烟以后两三天内出现,如果进行积极的治疗调理,很快这种症状就会缓解。戒烟导致的失眠,可能会持续几天或者是几周。所以戒烟以后,增加有氧运动,晚上睡觉之前喝杯热牛奶,必要时可以应用一些镇静催眠的药物进行调理治疗,可以有效的缓解失眠的症状。
2023-03-07