吃盐过多怎么补救
2023-03-07
问题描述：我这段时间在家里面吃饭的时候不小心吃了太多的盐，嘴里面十分的咸，吃盐过多怎么补救?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
吃盐过多可以在饭后多吃些含钾比较多的蔬菜和水果。盐和味精中都有钠离子，它在人体内与水的比例是恒定的。吃的太咸，会导致细胞脱水，人就会感到口渴，这只是表面现象，但是还需要多喝水。
2023-03-07