小脑轻度萎缩怎样锻炼
2023-03-07
问题描述:在医院检查时候,说是小脑萎缩,要经常回去锻炼,小脑轻度萎缩怎样锻炼?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
小脑萎缩进行功能锻炼主要能延缓小脑萎缩的进展,小脑主要出现肢体平衡障碍,还有语言障碍,所以说锻炼就是鼓励参加适当的运动,纠正不良的步态和姿势,比如每天扶着栏杆爬楼梯,可以通过活动脚趾修复小脑,脚趾抓地,然后放松,重复练习,加强语言功能的训练,多读书看,以增强脑部的学习活动,平时还可以多吃一些核桃、黑芝麻改善小脑萎缩。
2023-03-07