失眠十二年不治自己恢复有可能吗
2023-03-07
问题描述：我已经失眠将近12年了，但是我一直都没有去医院治疗，失眠十二年不治自己恢复有可能吗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
失眠十二年不治自己恢复几乎是没有可能的。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，这个可以不治疗，但是必须调节才能康复。
2023-03-07