什么叫做焦虑性失眠
2023-03-07
问题描述：我患有焦虑症精神病例的毛病，抑制药物控制的很好，每天晚上都一晚上睡不着，什么叫做焦虑性失眠?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时睡不着觉的表现。可以清淡温软饮食，多饮水，注重休息和保暖，少吃辛辣口味口味食物，并且进行心理疏导，可以有所改善。焦虑症精神病例的毛病也可引起睡不着觉，平时要注重调节他的情绪，避免精神状态紧张。并注重可以要辅助治疗。
2023-03-07