每天早上起来头晕怎么回事
2023-03-07
问题描述：我这段时间每天早上起来，头总是昏昏沉沉的，没有精神，不知道怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可能是前一天晚上饮食不规律或者是喝有刺激性的饮料，应饮食清淡些，不要暴饮暴食。晚上睡觉的姿势不正确，晚上睡眠质量不好，容易醒做梦，应调整好睡眠姿势，养成有规律的生物钟。
2023-03-07