铁含量高的食物有哪些
2023-03-07
问题描述：最近天天头晕，没有力气，之后去医院检查说缺铁性贫血。铁含量高食物有哪些?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
铁含量高的食物有红肉，包括牛肉、羊肉、猪肉、瘦肉，里面含有的铁蛋白比较高。还有就是猪肝、羊肝、鸭肝、鸭血、猪血。含有的铁剂比较丰富。再有就是水果里面的樱桃，富含铁元素比较高。
2023-03-07
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