头晕头重脚轻，可能是由于贫血，或者是脑供血不足，血压异常情况导致的，这往往与脑组织狭窄有关，也可能是血压低情况引起的。这个时候要注意保养，饮食要清淡，不要劳累着凉，也可以去化验血脂，血糖和脑部CT的检查来确诊。其次也可能考虑是脾气虚寒，引起身体发虚的一系列症状，建议多吃高蛋白的食物。