心理紧张睡觉不安心跳加速怎么办
2023-03-07
问题描述：最近总是心跳加速，心理紧张，睡觉不安，之后总是担心自己，去医院检查没什么问题，这怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
心理紧张，睡觉不安是心理焦虑导致的。养成健康的生活方式，按时作息，劳逸结合，适度运动，保持积极的情绪。及时向家人和朋友倾诉，症状严重，需要看心理科做心理治疗。
2023-03-07