紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉，这也属于正常现象。精神压力过大可导致皮质醇（肾上腺在应激反应时产生的一种激素）分泌紊乱，进而出现包括便意在内的一系列现象，实际是紧张和焦虑的生理反应。好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。