做梦哭醒是什么情况
2023-03-07
问题描述：最近一个月总是做梦使劲哭，然后哭醒了也有眼泪。今天又是这样。谁知道是什么情况?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
做梦会哭醒是因为睡眠深度不够，心理比较紧张，所担忧的事情比较多等原因导致的，可以适当的放松心态，稳定情绪，白天适当锻炼身体，多和朋友家人沟通，释放内心的压力，调整睡眠和释放心情压力应该是最主要的。
2023-03-07