脑出血的病理状态主要是由于平时没有养成良好的生活习惯。导致血管的收缩功能出现了问题。这种时候如果出现一过性的刺激因素，比如疲惫劳累，精神紧张，腹腔压力增高的现况就会出现局部的脑组织血管破裂出血。另外在饮食上要加强营养，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃富含纤维素的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含蛋白质的食物。