头疼严重到底是什么原因长时间头疼，有可能会有脑血管痉挛，或者脑供血不足或者是颈椎病引起的改变。出现头疼考虑是由于过度熬夜，睡眠不足所导致的，可以适当的休息，保持充足的睡眠，而且在饮食上也应该加强营养，多吃一些含维生素微量元素较高的水果蔬菜，能够提高身体的免疫力，头痛症状比较严重。