每天晚上都做梦该怎么办
2023-03-07
问题描述：每天晚上都做梦，而且做都是噩梦。第二天早上起来感觉很疲惫。都没有精神上班了，想问有什么方法可以调理吗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
每天晚上都出现做梦可以用药物治疗。平时的时候需要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯。多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。
2023-03-07