多吃粗粮、蔬菜和水果、鱼、虾、鸡蛋、牛奶和维生素，少吃辛辣食物，如辣椒、葱和大蒜。饮食上需要多注意的，不要吃一些刺激性的食物，清淡饮食，规律作息，不要劳累，不要有一些过激的情绪刺激，都是可以有效防止癫痫出现反复发作的，多观察，有必要及时去医院的神经内科进行挂号就诊。饮食方面不能吃刺激性的食物，也不能吃对自己有过敏的食物，还有要注意不能暴饮暴食，要戒烟戒酒。