小脑梗死头晕的话，可以多吃桃，香蕉，菠菜，毛豆，甜薯，马铃薯等富含钾的食物，可以有效降低血压，还能预防脑栓塞。每天还可以吃奶类，豆类的食品。还可以适量吃一些鱼禽蛋，瘦肉类的食物，但是要少吃肥肉，皮，蹄和荤菜。而且食量和体力活动要保持平衡，也要保持适宜的体重。