头痛神经衰弱吃什么好
2023-03-07
问题描述：慢慢的就神经衰弱了每天只能睡5个小时每天会想着不开心的事情，头痛神经衰弱吃什么好?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱的问题，建议吃着维生素b族和谷维素，同时患者睡眠质量太差了，建议吃点药，让患者睡眠质量提升上去。平时，要多放松心情，可以出去走走，多注意休息，精神压力不要太大饮食，吃点蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力就可以了。
2023-03-07