厦门失眠症该怎么治
2023-03-07
问题描述：我最近总是失眠，每天晚上一直睡不着，睡一会儿就醒，我想问一下这该怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
可以使用药物治疗，在使用安眠药物的同时，要以治疗焦虑为先。要及时到当地医院心理科门诊就诊，进一步明确诊断，对症治疗。平时多参与户外活动和体育运动，以增强体质。重要的是养成良好的睡眠。
2023-03-07