轻微脑震荡的话一般是指的颅脑受外部撞击后产生的影响，轻度脑震荡可导致头痛、头晕、恶心和呕吐。一卧床休息五到七天基本就可以痊愈的，如果头晕，头疼明显的话可以去药店买点止痛药吃一下。平时要注意休息，避免熬夜，避免劳累，保证充足的休息和睡眠，不要吃辛辣刺激性过大的食物，饮食以清淡营养易消化为主，可以到正规医院颅脑外科就诊。