练深蹲头晕需要注意什么
2023-03-07
问题描述：我在健身房做举杠铃深蹲起，完了坐着休息一会然后站起来头晕发胀有点麻，好像有很多血冲象脑袋的感觉，眼睛发花，我想问一下练深蹲头晕需要注意什么?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
结合患者年龄，这个应该是脑供血不足的情况。深蹲以后，起来，容易出现回血血量不足的情况，造成头晕，这个年龄，可能有动脉硬化的情况，身体调节功能不好；不要进行这样的运动，避免造成脑梗死的情况，可以适当体育锻炼，逐渐增加运动量。
2023-03-07