头脑昏沉怎么办
2023-03-07
问题描述：我准备高考了，进入了紧张而又枯燥的复习阶段，可是每次我一上课，就感觉头脑昏沉，头晕晕的，特别困，就想想睡觉，所以想了解一下头脑昏沉该怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
出现头脑昏沉的症状，很有可能是因为休息不好，睡眠不好，造成大脑缺氧引起的。平时应放松心情，不要过度紧张，好好休息，增加睡眠，才可能缓解现在的症状。如果感觉到压力非常大，可以散散心，活动，缓解心理压力。
2023-03-07