头疼失眠吃什么食物最有效
2023-03-07
问题描述：我最近身体不舒服，头疼失眠，请问这种情况吃什么食物最有效?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
这个症状属于脑血管痉挛，血管神经性头痛，属于神经衰弱神经官能症所致的症状，一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，经常吃一些红枣，龙眼肉，枸杞，山药，红豆，薏米，糯米粥。
2023-03-07