脑梗病人失眠怎么办
2023-03-07
问题描述：我这几天睡不着觉，我家人陪我去医院检查是失眠，我想知道这个病怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
失眠属于睡眠障碍的一种，一般正常人一个晚上有几个睡眠周期比如有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，一个晚上会循环3-5个周期，这样的话，第二天就清醒。睡眠状态比较好的话，大脑可以得到充分的休息，第二天就可以很好的工作。但是有些人会有一些入睡的困难。
2023-03-07