癫痫注意平时要注意不要吃一些辛辣的食物，以免会引发这个病发作，还是要心情要保持愉快。不要过于激烈，适当的做一下运动。癫痫病首先想心态上要有乐观情绪，因为精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作；多注意休息，不要熬夜，不要劳累过度，以免加重病情；要适当的锻炼身体，以此增强体质。