癫痫是一种发病非常复杂的疾病，病因以及发病有很多类型，预防发病，主要还是要调理生活习惯，保持充足的睡眠！从患者描述的情况看，预防癫痫发作还是要在平时生活习惯饮食上予以注意，注意不要吃过于辛辣生冷刺激性食物，保持充足睡眠，保持良好的生活习惯，可以预防癫痫的发作。