喝酒后头疼通常没有有效的缓解方式，应尽量少饮酒，预防头痛发作，饮酒后继发性头痛是指在3小时内出现，迟发性头痛也就是宿醉，在饮酒后5—12小时出现，通常酒后头痛会随时间延长有所缓解，可以通过多饮水加速机体代谢，减少酒精刺激，对于喝醉酒的人来说，也可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况。