头晕通常与脑供血不足有关。长期的不良休息和睡眠不足，加上长期的压力和紧张，会导致气血不足和头晕。然而，它也可能与高血压有关。可以先测量血压。如果有高血压，需要服用抗高血压药物进行治疗。如果没有高血压，应该服用维生素和谷维素来补充大脑营养，调节神经系统，保证白天的营养。不要熬夜，每天睡七个小时。