脑萎缩吃什么食物好要注意什么
2023-03-07
问题描述:我有时会忘记东西放在哪里,记忆力也没有以前好怀疑自己患有脑萎缩,想了解平时吃什么食物好?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
脑萎缩可以动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸,瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。
2023-03-07