后脑勺疼失眠用什么方法可以改善
2023-03-07
问题描述：最近一段时间不知道是怎么回事一直感觉后脑勺阵阵疼痛，而且晚上睡不着这几天一直处于失眠状态，现在感觉特别痛苦不知道怎么办，我想知道后脑勺疼失眠用什么方法可以改善?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
通过物理治疗可以改善头部后脑勺疼痛和失眠。主要治疗方法是针灸和按摩。一个常见的表现是血管神经痛。晚餐不宜吃得太多，饭后半小时可以散步和用热水泡个脚，睡前一个小时内不要看电视或手机，睡觉前喝一杯温牛奶，如果这样依然不可以改善睡眠缓解后脑勺疼痛。可以用一些药物帮助治疗。
2023-03-07