我脑梗但是戒不了烟怎么办
2023-03-07
问题描述：前段时间去医院检查出了脑梗，人家说不能抽烟，但是我就是戒不了，该怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
戒烟并不是一蹴而就的，建议循序渐进。戒烟的方法多种多样，首先应当找到另外一项爱好逐渐代替，比如健身、跑步、看书、听歌都可以，这些替代的活动随时都可以进行，当想吸烟的时候可以选择做一组健身动作、听一首歌、看一页电子书都可以。
2023-03-07