神精衰弱如何调理
2023-03-07
问题描述：初中的时候就会经常的头痛，检查说是神经衰弱。如果是出现一些无业的状况的发生的话，就会严重的影响我的生活的，最近晚上睡眠质量也特别差，所以想请问一下神经衰弱如何调理?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱在临床实践中非常普遍。睡眠功能的一般质量不好，应该适当进行营养大脑和谷维素的维生素B。同时坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐可以改善，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治。
2023-03-07