间歇性头疼怎么办
2023-03-07
问题描述:我每天头痛,烦躁,睡眠不好,整个人快要崩溃,真的很害怕哪天起床后就开始头疼,一旦头痛就会一整天浑身都会不舒服。这种不定期的头痛,有什么好的治疗方法吗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
间歇性头痛可能有以下的原因导致,一是神经性头痛,特别在紧张,劳累时会加重。二是与不良生活习惯有或多或少的关关。如受凉或者是睡眠不足,或者喝咖啡因类导致食物不当等。平时多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。清淡饮食,戒烟酒。少吃辛辣刺激寒冷食物。多吃健脑补脑食物。如核桃仁,香蕉,黄花菜,酸枣仁,桂圆等。
2023-03-07