如何避免头痛
2023-03-07
问题描述：我的舅舅之前有头痛疾病，经过治疗现在已经好了很多，请问要如何避免头痛?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
头痛有一部分是因为睡眠不足或者过度疲劳而引起的，制定规律的休息方式，不熬夜，中午午休半个小时，这样能调节身体的免疫机能，不会导致头痛的出现。同时精神情绪不要过于紧张，放松自己，保持愉悦的心情。
2023-03-07