睡眠瘫痪越来越频繁了怎么办
2023-03-07
问题描述：我闺蜜经常睡眠瘫痪怎么办?醒来了继续睡还会会，反反反复复复好多次，导致不敢睡觉，怎么治疗?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
是精神紧张导致，和髓海不足导致，睡瘫症可发生在任何年龄，最常见于青少年或青年时期，通常发生于入睡或觉醒的过程中。一般而言，精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），从而发生睡瘫的情况。
2023-03-07