头痛的原因有很多，如果经常头痛，应该到正规医院检查，看是从哪方面引起的头痛。对症治疗。平时保持规律的生活作息，周边环境舒适。这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果常常头痛，从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低头痛发作的概率，当然，如果哪一天突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉。