男人神经衰弱是什么原因
2023-03-07
问题描述：我晚上睡不着，并有心口抽蓄的现象，还有躺在床上心跳扑通扑通的，有人说是神经衰弱，这种情况是什么原因?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
引起神经衰弱的原因很多，有可能是压力大、心情不好、精神紧张等。平时注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃；另外，注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
2023-03-07