才20几岁记忆力减退是怎么回事
2023-03-07
问题描述：妹妹今年年龄不大，经常说记不住东西，这么小的年纪就记忆力减退是怎么回事?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
记忆力减退多见于脑力劳动强度大，脑疲劳，营养不足，再就是压力大，神经衰弱，脑功能减退等因素导致的，平时要注意调理生活，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，多吃补脑的食物，如小米粥，牛奶。核桃，鱼，葵花籽，大枣等。
2023-03-07